De Vijgenboom
Jongsgewijs
Trainingen

Bootcamp outdoor sport

Bootcamp out door sport traject training van 1.5. uur per keer.

Wekelijkse structureel terugkerende Bootcamp training als breekijzer i/h maken van positief contact. Op plezierige wijze, effectief trainen en toch doelgericht en laagdrempelig aansterken van een positief zelfbeeld.

Doelstelling:

  • Activeren/motiveren
  • Ontwikkelen eigenkracht en zelfkennis
  • Zelfvertrouwen, positief grenzen verleggen. 

Werkvormen : Diverse Work-outs